緊急事態宣言がでて個人的にも仕事と家の往復(車)しかしていません。

多分みなさんそれぞれ色々我慢なされてるとおもいます。

STAY HOMEですね。辛いですが乗り越えていきましょう！

そんな自粛が続いている今、ちょっとスッキリしたい時にオススメの家のお風呂でできるスパシャンプーのご紹介です。

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毎日しているシャンプー

皆さんそれぞれマイルールややり方があると思います。

基本的に最初に髪を濡らす時とシャンプーを流す時をしっかりとやることがすごく大事です。

シャンプーで汚れがおちるイメージですが、実は最初の髪を濡らす時に汚れの70%はおとすことが出来るのです。

なかなか泡だちにくい方はこの最初の髪を濡らすのが上手くできてない方か、スタイリング剤がしっかりついている方が多いです。

シャンプーが泡立つには必ず水分が必要かですが、髪質によっては水分をはじいてしまう場合があります。よりしっかり水分をあたえるために、シャワーを上からあてるだけではなくて、シャワーヘッドをもち髪の内側にお湯を溜めるように当ててください。

スタイリング剤がしっかりついてる方も同じです。

それでもダメな時は一回軽くシャンプーしてから流してもう一度シャンプーして下さい。　

泡立っていない時にゴシゴシこすると髪、頭皮を直にこすっていることになるので絶対にやめましょう！

なのでシャンプーで泡だててゴシゴシ！！って激しくしなくても汚れは落ち、こするというよりはマッサージをする様にするのが今回のスパシャンプーになります。

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モコモコに泡だてていよいよスパシャンプー

①指で頭の頭頂部に向かってゆっくりと引き上げます

力加減はお好みで大丈夫です

②横後ろと頭頂部に引き上げ終わったら正中線を額から後頭部にむかって順番にゆっくり押していきます

③後頭部から額にたむかってゆっくりもどります

まずこれを是非やってみてください！

できればお気に入りの香りのシャンプーを使うと効果倍増です。

個人的にはエステシモのフォーシンの香りが好きなので使ってます。

自粛が続きストレスが溜まりやすいこの期間に毎日はいるお風呂をリラックスの時間にしてみてください。